Soy psicóloga con enfoque cognitivo-conductual (TCC). Acompaño a personas en el desarrollo de herramientas prácticas para comprender y transformar la relación entre sus pensamientos, emociones y conductas.
Trabajo desde un enfoque estructurado, basado en evidencia, pero profundamente humano. Creo en intervenciones claras y estrategias aplicables a la vida cotidiana, siempre dentro de un espacio de respeto, empatía y escucha activa.
Mi objetivo es que cada persona no solo comprenda lo que le ocurre, sino que adquiera recursos concretos para generar cambios sostenibles y mejorar su calidad de vida.
Me enfoco en procesos de crisis migratorias, procesos de salud-enfermedad, sensación de falta de sentido de vida, estrés, historia de autoexigencia, identidad y propósito, regulación emocional, integración del cambio, identificar patrones de agotamiento emocional, establecer límites funcionales, entre otros.
